※ アイハーブの送料や商品価格、割引クーポンなどが大幅に変更されました。修正しきれていない箇所もありますが、順次変更していきます。現在の割引は「KUM437」を使うとどなたでも5%引きになります。

この記事に関連のあるカテゴリー

ビタミン

ビタミンB6の機能・働き、ビタミンB6を含む食品

  • 関連ワード:
  • 最終更新日;2011年 04月 29日

このエントリをはてなブックマークに追加このエントリをdel.icio.usに追加このエントリをLivedoor Clipに追加このエントリをYahoo!ブックマークに追加このエントリをFC2ブックマークに追加このエントリをNifty Clipに追加このエントリをPOOKMARK. Airlinesに追加このエントリをBuzzurl(バザール)に追加このエントリをChoixに追加このエントリをnewsingに追加

ビタミンB6の機能・働き、ビタミンB6を含む食品

ビタミンB6は、たんぱく質の代謝、皮膚や粘膜などを健康に保つ働き、つわりの軽減、PMS(月経前症候群)の軽減、精神の安定に役立つ水溶性ビタミンです。

様々な食品に含まれており、腸内細菌によっても作られることから、ビタミンB6不足にはなりにくいといわれています。

お得情報!!

現在の割引は、全員5%OFF+初回限定5ドルOFFダブルの割引クーポン+ロイヤルティクレジット5%OFF。

上記のリンクで、クーポンが適用されます。

  • 初回限定5ドル割引クーポンコード:WELCOME5
  • 全員・全商品5%割引クーポンコード:KUM437

※ 2つのクーポン同時利用可能。

さらに、40ドル以上で送料無料キャンペーンも行われており、コンビニ払いも利用できるように。

アイハーブは消費税8%もかからない上に、円高になるとさらにお得になります。

ロイヤルティクレジットは、アイハーブのカート画面で自動的に計算してくれます。

たんぱく質の代謝に関わるビタミンB6

ビタミンB6は、たんぱく質の代謝に重要な働きをするため、たんぱく質の摂取量が多めの方は、ビタミンB6がより多く必要となってきます。

食べ物を消化する消化酵素の働きを助けることから補酵素ともよばれています。

ビタミンB6の働きによって、たんぱく質が効率よく分解され、エネルギーに変わることができます。

炭水化物の代謝に重要な働きをするといわれるのが、同じビタミンB群の仲間のビタミンB1。

ビタミンB群は、それぞれを単体で摂るよりも、一緒に摂ったほうが相乗効果が期待できるといわれています。

つわりの軽減に役立つビタミンB6

ビタミンB6には、吐き気などつわりの原因となるキサンツレン酸を抑制する働きがあるため、つわりの軽減に役立つといわれています。

キサンツレン酸は、トリプトファンというアミノ酸の一種の代謝異常からできる物質で、妊娠中毒症や糖尿病を引き起こす原因となる物質です。

ビタミンB6の精神安定機能

ビタミンB6には、脳内の神経伝達物質であるセロトニンの原料となるトリプトファンを代謝する働きがあるため、ビタミンB6が不足すると、セロトニンの合成がうまくいかなくなることがあります。

セロトニンは、食欲の抑制やリラックスなど感情の抑制に重要な働きをするため、セロトニンが不足すると、イライラや落ち込みなどの原因となってしまいます。

ビタミンB6を多く含む食品

ビタミンB6はあらゆる食品に含まれている栄養素ですが、まぐろやかつおなどの魚類、レバー、小豆や大豆などの豆類、バナナなどに豊富に含まれています。

購入したいけど、英語が苦手、海外通販サイトでの購入なんて不安という方も大丈夫。

私も今まで海外から輸入することなんてなかったのですが、今や輸入回数160回以上でトラブルは一度もありません。

買い物の方法は下記のページに、なるべくわかりやすく書いたつもりなので、よかったら参考にしてみてください。

⇒ 【iherbアイハーブの注文方法】 初めてでも英語が出来なくても簡単♪

いまなら海外からの送料無料だし、下記のクーポンコードを使えば全員5%OFF+初回限定5ドルOFFになります。

アイハーブでの購入はクーポン利用が絶対おすすめ!

iHerb アイハーブには、全員5%OFF+初回限定5ドルOFFで購入出来るクーポンがあります。

下記のコードを使うと、自動的に買い物額から値引きされるので、ぜひ利用してみてください。

iHerbの割引コード全員5%OFF+初回限定5ドルOFFクーポン
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

注文の際に、iHerbの割引コードKUM437を入力すると
5%割引されます。

Comments:0

コメント
Remember personal info

Trackbacks:0

Trackback URL for this entry
http://supli-kenko.com/vitamin-b6.html/trackback/
Listed below are links to weblogs that reference
ビタミンB6の機能・働き、ビタミンB6を含む食品 from iHerb(アイハーブ)で人気・お得なサプリメント

全員5%OFF+初回限定5ドルOFFダブルの割引クーポン掲載中!+ロイヤルティクレジット5%OFF+期間限定40ドル以上で送料無料セールも実施中
以下のリンクで割引が適用されます。
⇒ アイハーブ日本語サイト

その他にもお得な情報満載です。
↓   ↓   ↓   ↓   ↓   ↓

アイハーブセール情報

ページ上部へ