ノンカフェインのたんぽぽコーヒーはおいしい!
- 最終更新日;2011年 04月 26日
コーヒーには、リラックス・ダイエットに役立つ成分が含まれていますが、女性に大敵の冷えと貧血を促進してしまう作用もあって、冷え性や貧血に悩んでいる人は、あまりたくさんは飲まないほうがいいかも。
コーヒーの代わりに麦茶・・・を飲んでもイマイチという方におすすめなのがたんぽぽコーヒー。
コーヒーのような「ホッと一息」のリラックス効果もあるので、ノンカフェインのお茶が飲みたい時、愛用しています。
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コーヒーを一日に何杯も飲んでしまう・・・以前仕事をしている時そうだったんですが、あまりに貧血がひどくなったので「一日2杯まで」と決めてガマンしてました。
でも、仕事でストレスが溜まったときなど、あたたかいコーヒーにはリラックス効果もあるので、コーヒーをガマンするのはかなりのストレス。
貧血を促進しにくいといわれているお茶、麦茶を飲んでも、なんだか味気ないし・・・。
そんなときに見つけたのがたんぽぽコーヒーでした。
たんぽぽコーヒーには、女性にうれしい(そして男性にも)機能・働きがいっぱい
- 冷え性改善・・・血液の流れをよくしてくれます
- 便秘解消・・・緩下作用のある成分が含まれています
- 利尿作用(むくみ防止)
- ノンカフェイン・・・貧血を促進しない
- なんと、発毛・育毛まで
コーヒーをたんぽぽコーヒーに切り替える前は、貧血でフラフラしていたのですが、たんぽぽコーヒーに変えてからは、貧血にともなうだるさや倦怠感がなくなりました。
コーヒーに含まれるタンニンは、鉄イオンと結びついて鉄分の吸収を阻害してしまう作用があるらしく、貧血になりやすい女性にはあまりよろしくない飲み物らしいのです。
さらにコーヒーには体を冷やす作用もあるので、冷え性に悩んでいる人は控えたほうがいいらしいです。
たんぽぽコーヒーの味は?
コーヒーほど強い香りはないのですが、ホットで飲むと香りもいいし、リラックス効果がバッチリあります。
わたしの場合は、豆乳でカフェオレにして飲んでいます。
インスタントコーヒーのように粉ではなく、紅茶のようなティーバッグになっていて、味はコーヒーよりもさっぱりした感じです。
寝る前や刺激物をとりたくないとき(寝る前や妊娠中・授乳中、プチ断食中など)には、麦茶を飲むよりもホッと一息つけるので、おすすめです。
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- カテゴリ:体にいい食べ物
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