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カフェインの機能・働き、カフェインが多く含まれる食品
カフェインの機能・働き、カフェインが多く含まれる食品について。
アルカロイドの一種であるカフェインは、チョコレートやココアの原料のカカオやコーヒーなどに含まれる成分。
覚醒効果や利尿効果などがあります。
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- カテゴリ：ダイエット・肥満防止に役立つ方法・成分・食品 | ファイトケミカル
ダイエット宣言したほうがダイエットは成功しやすい
ダイエットを成功させるには、誰にも言わずにこっそりダイエットするよりも、4人以上にダイエット宣言したほうがいいそうです。
人に言うと何故ダイエットが成功しやすいか、ダイエット成功のコツについて。
ギャバ（GABA)の機能・働き
発芽玄米に含まれ、頭がよくなる！？と話題になったGABA（ギャバ）は、アミノ酸の一種です。
神経伝達物質として興奮を抑える働きなどが確認されており、ストレスが軽減されることも実験で明らかになっています。
- カテゴリ：アミノ酸
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