トップページ > タグ > 腸内環境

腸内環境

腸内環境が悪いと、免疫力が低下してしまいます。腸内環境は、食生活などの生活習慣やストレスの影響を受けやすく、アレルギーや生活習慣病などの原因にも。

免疫力と腸の関係

免疫力と腸の関係

最近、テレビや雑誌でも腸の免疫機能が取り上げられ、腸の免疫力を気にする方も増えてきているようです。

腸はいったいどのように私たちの免疫力を支えてくれているのでしょうか?

免疫力を高めるヒント!腸の免疫力の仕組みと働きについて。

『免疫力と腸の関係』の続きを読む>>

腸の汚れで免疫力ダウン

腸の汚れで免疫力ダウン

腸内環境が悪化すると、便秘や下痢が引き起こされるだけでなく免疫力がダウン。

腸が汚れると、血液も汚れて、免疫細胞の働きも悪くなり、体全体のバランスを崩してしまいます。

腸が免疫力に及ぼす影響はとても大きいです。

腸内環境を改善することは、免疫力アップにつながります。

『腸の汚れで免疫力ダウン』の続きを読む>>

酵素を浪費する食生活

酵素を浪費する食生活

私たちの体の中で、なくてはならない存在の酵素。

「酵素の尽きる時が、寿命の尽きる時」なんて、少しコワイことも・・・。

健康で長生きするためには、いかに酵素を節約するかが鍵だともいわれています。

酵素が最も消費されるといわれているのが、私たちが毎日食べている物の消化・吸収。

なるべく酵素を消費しないようにする食事について紹介したいと思います。

『酵素を浪費する食生活』の続きを読む>>

便秘を解消して免疫力アップ!

便秘を解消して免疫力アップ!

便秘になると、お腹が張るだけでなく、免疫力を低下させ、だるさやむくみ、肌荒れなどの不快症状を引き起こします。

花粉症の原因のひとつだともいわれています。

便秘と免疫システムの密接な関係と、腸内環境を改善し、腸をスッキリさせる方法を紹介しています。

『便秘を解消して免疫力アップ!』の続きを読む>>

便秘解消にセンナ・アロエの常用は危険・便秘薬をチェック

便秘解消にセンナ・アロエの常用は危険・便秘薬をチェック

便秘薬に使われることの多いセンナやアロエ。

天然の成分なので、安心な便秘解消法・・・というわけではないようです。

センナやアロエ入り便秘薬の常用は、腸自体のもつ便を排出する力を弱めてしまいます。

『便秘解消にセンナ・アロエの常用は危険・便秘薬をチェック』の続きを読む>>

オリゴ糖で便秘解消!

オリゴ糖で便秘解消!

便秘に悩んでいる方におすすめなのがオリゴ糖です。

かれこれ3年以上、ほぼ毎日のように飲んでいるオリゴ糖を紹介します。

『オリゴ糖で便秘解消!』の続きを読む>>

小麦ふすまの機能・働き

小麦ふすまの機能・働き

不溶性の食物繊維たっぷりの小麦ふすまは、体内で水分を吸収し便のかさを増やしてくれるので、便秘解消に効果があるといわれています。

食物繊維の他にも、大腸がんに有効だといわれるフィチン酸、ミネラルを豊富に含んでいます。

『小麦ふすまの機能・働き』の続きを読む>>

食物繊維を多く含む食品と摂取量

食物繊維を多く含む食品と摂取量

以前はカス扱いだった食物繊維ですが、近年様々な健康効果が確認されています。

食物繊維の一種、アルギン酸ナトリウムやサイリウム種皮食物繊維などを含む食品は、トクホ(特定保健用食品)として認められています。

『食物繊維を多く含む食品と摂取量』の続きを読む>>

フラクトオリゴ糖の機能・働き

フラクトオリゴ糖の機能・働き

便秘解消に効果的で虫歯になりにくいといわれるオリゴ糖の一種のフラクトオリゴ糖は、「おなかの調子を整える食品」として特定保健用食品の認可が受けられる成分です。

フラクトオリゴ糖の原材料や製造方法、機能・働きについて。

『フラクトオリゴ糖の機能・働き』の続きを読む>>

腸のパイエル板の働き・免疫力を高める!

腸のパイエル板の働き・免疫力を高める!

パイエル板は特殊なリンパ節のかたまりで、食べ物の中にばい菌が入っていたとすると、パイエル板が感知して、体の免疫細胞に指令を出してくれます。

パイエル板がうまく働かないと、免疫力が低下し、病気や体の不調を招いてしまいます。

『腸のパイエル板の働き・免疫力を高める!』の続きを読む>>

初回限定5ドルOFF+ロイヤルティクレジット5%OFF+送料無料セールも実施中
以下のリンクで割引が適用されます。
⇒ アイハーブ日本語サイト

その他にもお得な情報満載です。
↓   ↓   ↓   ↓   ↓   ↓

アイハーブセール情報

ページ上部へ