健康

マカのここがポイント！

天然の精力剤や不妊への効果が、あまりにも有名なマカですが、最近注目されているのは、滋養強壮・疲労回復・冷え症改善・不妊改善・ホルモンバランスを整える・更年期障害の改善

成長ホルモンの分泌を促進し、アンチエイジングに役立つ働きをしてくれるマカを飲んでいる人が増えています。

マカは、にんじんや大根と同じ野菜の一種なので、副作用も少なく、体質的に合わないということも非常に少ない、毎日安心して飲み続けられる栄養素です。

『マカ』の続きを読む＞＞

• カテゴリ：アンチエイジングに役立つ方法・成分・食品 | 健康・免疫力の用語集 | 更年期障害に役立つ方法・成分・食品
• 関連ワード：マカ | 健康 | 免疫力

「健康」よく使う言葉ですが、健康とはどういうことでしょう。

「できれば、ずっと健康で一生を過ごしたい！」

誰もが願う健康について、その意味と免疫システムとの関係を考えてみました。

『健康ってどういうこと？』の続きを読む＞＞

• カテゴリ：免疫力を詳しく解説！
• 関連ワード：健康 | 免疫力

欧米諸国ではその危険性が指摘され、表示義務や厳しい規制があるトランス脂肪酸ですが、日本の対応はやや遅れ気味のようです。

テレビではあまり報道されることのないトランス脂肪酸についての情報とトランス脂肪酸が含まれる食品、各食品メーカーの見解と対応について紹介しています。

『トランス脂肪酸が含まれる食品と危険性』の続きを読む＞＞

• カテゴリ：健康に関する重要なニュース | 健康・免疫力の用語集
• 関連ワード：健康

J-CAST ニュース「コンビニの弁当が売れない　敵は「手づくり」か牛丼か」より

コンビニ弁当が売れない原因は、節約による買い控えや、「弁当男子」の存在があるそうです。

また、最近の健康ブームで、食品添加物や防腐剤などの使用など、お弁当そのものの品質に対する関心も高くなってきているとのこと。

『コンビニ弁当が売れない・・・防腐剤や添加物の影響！？』の続きを読む＞＞

• カテゴリ：テレビ・雑誌の健康・ダイエット・美容情報
• 関連ワード：ニュース | 健康 | 食品添加物

昔理科で習った、酸性とアルカリ性。

ｐｈの数値で分けられていましたが、それに「～食品」が付くと、ちょっと複雑になります。

わかりやすい例が梅干。

『酸性食品とアルカリ性食品』の続きを読む＞＞

• カテゴリ：体にいい食べ物 | 健康に関する豆知識・おもしろ情報
• 関連ワード：健康 | 食品添加物

魚油のサプリメントは乳がんの予防に役立つかも・・・と以前から言われていましたが、最新の研究結果で明確に「魚油は乳がんを予防する」ということがわかりました。

魚油は「ぎょゆ」と読み、イワシやサンマなどの魚のもつ油で、EPA,DHAなどの魚油が血液サラサラ、中性脂肪やコレステロールを低下する効果があるとして摂取が進められています

『「魚油サプリメントの摂取で乳がんのリスクが低下」のニュース』の続きを読む＞＞

• カテゴリ：サプリメントを詳しく解説！ | 健康に関する重要なニュース
• 関連ワード：がん予防 | サプリメント | 健康

2010年8月1日放送TBS「カラダのキモチ」では、暑い時期の水分の摂り方といつの間にか脱水になってしまう危険性について取り上げられてました。

水分を上手に摂ることによって、体中の細胞が元気になる方法とは？

『【カラダのキモチ】味方にも悪者にもなる？！カラダと水分の微妙な関係』の続きを読む＞＞

• カテゴリ：テレビ・雑誌の健康・ダイエット・美容情報
• 関連ワード：カラダのキモチ | 健康

2010年8月1日放送TBS「カラダのキモチ」では、むくみの原因と対策について取り上げられてました。

なぜむくむのか？むくみの発見方法とは？むくみは体の中でどんなことが起こっているのか？

『【カラダのキモチ】むくみの原因と対策』の続きを読む＞＞

• カテゴリ：テレビ・雑誌の健康・ダイエット・美容情報
• 関連ワード：健康

ポリフェノールを一躍有名にしたのは、赤ワイン。

赤ワインに含まれるポリフェノールには心臓病死亡率を減らす効果があることが発表され、他にも様々な働きがあることがわかってきました。

『ポリフェノール』の続きを読む＞＞

• カテゴリ：ファイトケミカル | 体にいい食べ物 | 健康・免疫力の用語集
• 関連ワード：がん予防 | 健康 | 免疫力を高める | 抗酸化作用 | 老化防止（アンチエイジング）

スーパーに行くと、お菓子やジュースなど、砂糖がたっぷり入った商品がたくさん並んでいます。

糖尿病や虫歯など、明らかに砂糖が原因のひとつと思われる病気の他にも、うつ病や心臓病などの病気にも砂糖が関わっているそうです。

『砂糖との付き合い方、肥満・うつ病・糖尿病・虫歯との関係』の続きを読む＞＞

• カテゴリ：健康に関する豆知識・おもしろ情報
• 関連ワード：健康 | 糖尿病