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抗酸化

身体が本来持っている抗酸化力を高めたり、抗酸化成分たっぷりの食生活を送ることによって、生活習慣病やがんなどの病気や老化・疲労などの害から身体を守ってくれます。

活性酸素とは

活性酸素とは

私たちが生きていくために欠かせない酸素ですが、その一部が体の中で変化したものが活性酸素。

活性酸素が体に与えるダメージは多大で、老化やガン、生活習慣病の主な原因といわれています。

活性酸素をいかに除去するかが、老化予防・病気予防の鍵です。

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活性酸素が増える原因

活性酸素が増える原因

私たちの身の回りにある活性酸素の原因、ストレス・紫外線・環境汚染・タバコ・食べすぎ飲みすぎなど。

活性酸素を多量に発生させると、老化を早め、病気の原因となってしまいます。

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サジーの効果・効能、サジードリンクとは?

サジーの効果・効能、サジードリンクとは?

厳しい気候条件のもとでも、すくすく育つ生命力のきわめて強い果物で、200種類もの栄養素が含まれています。

サジーの効果で有名なのは「疲労回復効果」「美肌効果」

アミノ酸が黒酢と同じくらい含まれている上に、疲労回復に効果的なりんご酸は、りんごの数十倍も含まれています。

サジーの機能・働き、サジーを飲んでみた感想など。

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ブルーベリーの機能・働き~アントシアニン

ブルーベリーの機能・働き~アントシアニン

ブルーベリーには、視力回復・眼によいといわれるアントシアニンがたっぷり含まれています。

アントシアニンは抗酸化物質のひとつで、ワインなどにも含まれるポリフェノールの一種です。

ブルーベリーのサプリメントは、パソコンや読書など、目を多く使う人や疲れ目が気になる人におすすめです。

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【サプリメントの口コミ】にんにくすっぽん卵黄飲み続けて3ヶ月目に突入!

【サプリメントの口コミ】にんにくすっぽん卵黄飲み続けて3ヶ月目に突入!

にんにくすっぽん卵黄を毎日飲み続けて3ヶ月!

すっぽんパワーで、毎日元気に過ごせて、ほっぺのたるみも消えて!!

「にんにくすっぽん卵黄」サプリのアンチエイジング・疲労回復がすごかった。

ずっと飲み続けていこうかと・・・。

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カロチノイド(カロテノイド)の機能・働き

カロチノイド(カロテノイド)の機能・働き

動植物に含まれる赤・黄・橙の色素で、その種類は500~600あるともいわれています。

カロチノイドの仲間には、エビやカニ・鮭に含まれるアスタキサンチン、目の中の活性酸素対策に役立つルテイン、トマトに含まれるリコピン、赤唐辛子に含まれ脂肪燃焼に役立つカプサイシンなど注目の栄養素があります。

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アスタキサンチンの機能・働き

アスタキサンチンの機能・働き

カロテノイドの一種のアスタキサンチンは強力な抗酸化力があることで、最近注目の栄養素です。

アスタキサンチンの抗酸化力の強さは、β-カロテンやビタミンEの数百倍ともいわれています。

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ルテインの機能・働き

ルテインの機能・働き

目の健康を保つ栄養素として注目のルテイン。

目の組織を傷つける活性酸素を中和してくれる働きから白内障や飛蚊症・黄斑変性への働きも期待されています。

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硫化アリルの機能・働き

硫化アリルの機能・働き

たまねぎを切ったときに涙が出るのは硫化アリルに含まれる刺激成分によるもの。

硫化アリルの一種アリシンは強力な殺菌作用と血液をサラサラにする効果があります。

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活性酸素をやっつけるのに必要なミネラル

活性酸素をやっつけるのに必要なミネラル

体の中で発生した活性酸素は老化やガンだけでなく、ほとんどの病気の原因となるといわれています。

体内では、活性酸素をやっつけるための酵素が存在しますが、酵素がうまく働くためには様々なミネラルが必要です。

酵素とミネラルの関係は「活性酸素をやっつける酵素がエンジンなら、ミネラルはエンジンオイル」というわかりやすい例えもあります。

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