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プロリン

  • 最終更新日;2012年 08月 03日

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プロリン

コラーゲン、骨、靭帯、筋肉など、人体のあらゆるところで活躍する非必須アミノ酸、プロリン。

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プロリンとは

プロリンは、非必須アミノ酸の一種で、人体を構成するタンパク質のおよを3分の1を占めるといわれ、お肌の弾力を保つことで知られるコラーゲンを構成しているアミノ酸の一種です。

そのため、アンチエイジングやお肌のハリなどで注目されています。

また、お肌の角質層に存在し、天然のうるおい成分として知られるNMFの原料となるともいわれています。

そのため、ファンデーションやスキンケアなどのコスメにも利用されています。

ミツバチ花粉(ビーポーレン)に多く含まれているアミノ酸です。

プロリンの働き

プロリンは、分子量が大きいコラーゲンに比べ、体に吸収されやすい小さい分子で出来ています。

リジンやアルギニンなどとともに燃焼系のアミノ酸の仲間で、骨や靭帯の構成にも必要な栄養素なので、ダイエット目的やアスリートにも人気のアミノ酸です。

ゼラチンなどに含まれており、人体で合成することができる非必須アミノ酸なので、不足することは少ないですが、ベジタリアンの方やタンパク質摂取が少ない方などは、不足している可能性もあります。

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