オリゴ糖で便秘解消!

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オリゴ糖で便秘解消!

便秘に悩んでいる方におすすめなのがオリゴ糖です。

かれこれ3年以上、ほぼ毎日のように飲んでいるオリゴ糖を紹介します。

お得情報!!

只今、アイハーブでは初回限定5ドルOFFの通常割引だけでなく、全員対象スポーツ栄養など15%OFF、ダイエット対策グッズ20%OFF(残りわずか!2017年3月30日(木)午前2時までの期間限定)+ロイヤルティクレジット5%OFFというスペシャルなキャンペーンが行われています。

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季節を問わず便秘に悩んでいる人はたくさんいると思います。

特に夏場は水分不足になりがちなので、便秘が悪化してしまう人も多いようです。

大腸がんが2015年には日本人のガン死亡率ナンバーワンになるというニュースもあって、便秘は大腸がんの原因のひとつといわれているので、なるべくなら毎日解消したいものです。

便秘はなかなか人に相談できないので、いつも張ったお腹をガマンしている人、特に女性は多いそうです。

忙しい人は、便秘にいいといわれる野菜や運動、こまめな水分補給もできないので、つい気軽にできる薬局の便秘薬にたよってしまうのではないでしょうか。

管理人も便秘体質で、便秘体質だった父を大腸がんで亡くしているので、とにかく便秘には神経質で、便秘薬を常用していた時期もありました。

よくないとわかっていても、便秘はつらいので、ついつい飲んでしまったりもします。

体にとにかくいい便秘解消法がオリゴ糖

便秘に悩んでいる人みんなに、ぜひ試してもらいたいと思っているのがオリゴ糖です。

とにかく体にいい!

オリゴ糖がおすすめなのは

  • 体にやさしい食品がいい!
  • 便秘薬は使いたくない!
  • 化学物質は体に入れたくない自然志向
  • 腸の機能を低下させたくない!
  • 常習性がないものがいい。

オリゴ糖

オリゴ糖のなかでもラフィノースがいい

オリゴ糖が便秘にいいのは有名なので、使ったことはあるけど効果はなかったという人もいるのでは・・・管理人もそうでした。

当時は知らなかったのですが、オリゴ糖にはたくさんの種類があるのです。

ガラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、乳果オリゴ糖、ラフィノース・・・その中でも体によくて、便秘に役立つのはラフィノース。

北海道産のカブの様な形をした野菜から摂れたオリゴ糖です。

スーパーで売られているオリゴ糖はほとんどがショ糖(砂糖)なので、便秘にいいとされる善玉菌をふやすどころか、かえって悪玉菌を増やしてしまうかもしれません(オリゴ糖は善玉菌のエサで砂糖は悪玉菌のエサになります)。

オリゴ糖は飲みやすい

オリゴ糖

オリゴ糖(ラフィノース)は、食前・食後・寝る前のいつ飲んでも大丈夫だし、加熱しても働きは変わりません。

オリゴ糖は熱に強く安定しているし、虫歯にもなりにくい糖でカロリーも低い(胃や小腸で消化吸収されないので実質カロリーゼロ)ので、ダイエット中の方や妊娠中の方、お年寄り、赤ちゃんも安心して食べられます。

オリゴ糖が便秘薬と全く違うのは、「オリゴ糖は食品」ということです。

口コミでも便秘に対する効果は高く、管理人もオリゴ糖を飲み始めてから便秘をすることはなくなったのですが、砂糖の変わりに調理にも使える甘味料(ただ砂糖に比べると甘みは半分ぐらいですが)です。

オリゴ糖で便秘が解消されるの?と若干疑いがある方も、ぜひ一度試してみてほしいと思います。

オリゴ糖

便秘解消に役立つオリゴ糖はコチラ!

オリゴ糖は胃や小腸で消化吸収されず、大腸まで届いて善玉菌のエサになってくれます。

オリゴ糖の中でも、便秘解消に役立つのがラフィノース。

北海道産のてんさい糖を原料とし、純度がほぼ100%に近い高品質の貴重なオリゴ糖がおすすめです。

一日あたり100円以下で、腸内スッキリ!免疫力アップしましょう。

商品名 北の大地の天然オリゴ糖
公式サイト 北の大地の天然オリゴ糖
http://www.origotou.com/
金額 2,700円(税込2,835円)
内容量 150g入り
成分 成分のほぼ100%が天然のオリゴ糖
目安量 1日1g~5g程度(スプーン5分の1~1杯程度)



購入したいけど、英語が苦手、海外通販サイトでの購入なんて不安という方も大丈夫。

私も今まで海外から輸入することなんてなかったのですが、今や輸入回数120回以上でトラブルは一度もありません。

買い物の方法は下記のページに、なるべくわかりやすく書いたつもりなので、よかったら参考にしてみてください。

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