酵素ダイエット、おすすめの酵素ドリンク・酵素飲料

「主治医が見つかる診療所」で酵素ドリンク・酵素飲料を使った断食が紹介されて以来、ちょっとしたブームになっている酵素断食。

個人的にも子育ての合間をぬって、家族に内緒でこっそりやっています。

1週間に一度ぐらい、前日の夕食は18時ぐらいまでに済ませ、朝食を酵素ドリンクにして、昼食を温野菜にするという簡単断食なので、「断食するぞー！」と気合を入れなくても、気軽に行なうことができます。

個人的に断食をやってみた感想は、忙しかったり、ストレスがたまっていたり、落ち込んでいたりしている時など、気持ちの面で余裕がないときには半日といえど、意外と難しいので、元気な時や時間や気持ちにゆとりがあるときに行なったほうが成功しやすいかと。

イライラしている時に酵素断食しても、空腹に耐えられずドカ食いしてしまい、失敗した経験も・・・・。

本人は気付かなくても、無意識のうちに食べることでストレス発散していたりするものなのだと、断食をやりはじめて気がつきました。

おすすめの酵素ドリンク・酵素飲料

私自身が断食で使っている酵素ドリンクは「大高酵素」

安野モヨコさんが著書の中で紹介しているのですが、「酵素の液体を毎日飲んで、ヨーグルトと野菜ジュースでいきなり4キロも痩せた」のだそうです。

肌もツルピカだし、肩こりも驚くほどなくなって最高！だったそうですが、やっぱりお腹は空いたそうです。

安野モヨコさんも愛用の酵素ドリンク・酵素飲料は↓

これよさそう！酵素飲料・酵素ドリンク

「主治医が見つかる診療所」が放送されてから、注文が殺到して受注がおいつかなくなっている酵素飲料。

飲み始めると手放せなくなってしまうそうです。

ただ酵素断食に使うには高すぎるのです・・・。

酵素断食のときは、酵素飲料から栄養を摂るので、けっこうしっかり飲まなくてはいけないため、この量だとすぐになくなってしまうのに、10,000円以上って。

ちょっと自己投資して、体質改善をはかりたいという人には、絶対おすすめの酵素ドリンクです。

入っている成分はこちら↓

【酵素八十八選の成分表】

＜野草植物＞
ヨモギ、スギナ、ビワ葉、ラカンカ、ドクダミ、キダチアロエ、クコの実、ハト麦、オトギリソウ、クマザサ、タンポポの根、レンセンソウ、ウコン、モモの葉、エビスグサの種子、イチョウ葉、レイシ、ニンドウ、イチヂク葉、ベニバナ、エゾウコギ、アマチャヅル、ハブ草、トチュウ葉、エンメイ草、モロヘイヤ、セッコツボク、アカメガシワ、シャゼン草、クコ葉、カンゾウ、マツ葉、ナンテンの葉、カキの葉、高麗人参、カミツレ、シソ葉、桑葉、アマドコロ、アザミ根、紅参、ツユクサ、メグスリの木、ツルナ、ショウブ葉、田七人参、キキョウ根、ナツメ、アシュワガンダー、マタタビ、マカ、トンカットアリ、アガリクス、ルイボス、アムラの実、キャッツクロー、ガジュツ、ケツメイシ、ゲンノショウコ、センシンレン、チンピ

＜野菜＞
大豆、トウガラシ、ニンジン、タマネギ、パセリ、キャベツ、ゴボウ、モヤシ、ニンニク、ショウガ、シイタケ、チャーガ、メシマコブ

＜果物＞
イチヂク、ミカン、キンカン、カリン、パイナップル、ウメ、リンゴ、グレープ、メロン、アンズ、レモン、グレープフルーツ

＜海藻類＞
コンブ、フノリ

＜糖類＞
砂糖、てんさい糖、オリゴ糖、黒砂糖、ハチミツ

これらの成分を、陶製のかめを使い、有用菌でじっくりと発酵させてつくるそうです。

たっぷりの野菜や果物を昔ながらの方法で発酵させた酵素飲料の栄養素は体に吸収されやすいので、酵素断食にはぴったり。

詳しくは下記のサイトを参考にしてみてください。

⇒　酵素飲料でカラダキレイ！

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