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花粉症の原因

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花粉症の原因

花粉症などのアレルギーは、もって生まれた遺伝的な要素と環境的な要素が重なって発症するといわれています。

両親がアレルギー体質である場合や、大量の杉花粉飛散・排気ガス・通気性の悪い住居・カビ・ダニ・ハウスダストなど。

花粉症の原因といわれる要素を紹介します。

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花粉症の原因として、花粉が体内に入ってくる量に問題がある場合があります。

  • 道路が整備されたことにより、花粉が空気中に舞いやすくなっている
  • 地球温暖化により杉花粉が大量に飛散するようになった
  • 戦後に植えられた膨大な量の杉の木

花粉症の原因となる生活習慣、花粉症改善に効果的な生活習慣

  • 水道水(トリハロメタン)を避ける
  • 和食を心がける
  • 抗生物質の服用は最小限に
  • 過度のストレスを避ける
  • シャンプーや合成洗剤・おしりふきなどの経皮毒を避ける
  • 排気ガスを避ける
  • 甘い物は控える
  • 食品添加物を控える
  • 適度な運動を心がける

アレルギー疾患には食物アレルギー・花粉症・アトピー性皮膚炎・アレルギー性喘息などの症状がありますが、体がもつ免疫の過剰反応で起きる病気で、白血球の中のリンパ球というものが大きく関わっています。

アレルギー体質の人の体の中に、アレルゲン(食物アレルギーの原因となる食物や花粉症の花粉など)が入り込むと、それを異物と認識し、防御反応が過剰に働き、蕁麻疹や湿疹鼻炎や下痢などの症状があらわれます。

防御反応の過剰反応には、自律神経が大きく関わっているので、交感神経・副交感神経を整えることも花粉症などのアレルギーに有効だといわれています。

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