※ アイハーブの送料や商品価格、割引クーポンなどが大幅に変更されました。修正しきれていない箇所もありますが、順次変更していきます。現在の割引は「KUM437」を使うとどなたでも5%プラス5ドル引きになります。

便秘と冷え性の関係

このエントリをはてなブックマークに追加このエントリをdel.icio.usに追加このエントリをLivedoor Clipに追加このエントリをYahoo!ブックマークに追加このエントリをFC2ブックマークに追加このエントリをNifty Clipに追加このエントリをPOOKMARK. Airlinesに追加このエントリをBuzzurl(バザール)に追加このエントリをChoixに追加このエントリをnewsingに追加

便秘と冷え性の関係

冷え性と便秘のダブルパンチの人が急増中!

冷え性の人がみんな便秘というわけではありませんが、便秘の人は冷え性の人が多く、逆に冷えが便秘を引き起こしているともいわれています。

冷え性・便秘に効果的な食べ物の紹介と冷え性の人が便秘対策としてやってはいけないことなど。

お得情報!!

現在の割引は、9月21日までの期間限定で全員・全商品5%&5ドルOFFダブルの割引クーポン+ロイヤルティクレジット5%OFF

上記のリンクで、クーポンが適用されます。

  • 全員・全商品5ドル割引クーポンコード:SEP15(50ドル以上購入)
  • 全員・全商品5%割引クーポンコード:KUM437

※ 2つのクーポン同時利用可能。

さらに、40ドル以上で送料無料キャンペーンも行われており、コンビニ払いも利用できるように。

アイハーブは消費税8%もかからない上に、円高になるとさらにお得になります。

ロイヤルティクレジットは、アイハーブのカート画面で自動的に計算してくれます。

便秘と冷え性

冷え性と便秘は、だるさ・倦怠感・疲れやすいなど様々な不定愁訴の原因ともいわれています。

特に、男性よりも女性のほうが悩んでいる人が多いようです。

冷えは内蔵機能を低下させてしまうので、便秘の原因となりますが、便秘は代謝を滞らせてしまうので冷えの原因になります。

冷え性が便秘を引き起こしているのか、便秘が冷え性を引き起こしているのか・・・。

にわとりが先か卵が先かという感じですが、どちらも大きな病気を引き起こす元になる症状なので、たかが便秘・たかが冷え性とほっておかず、早期に対策し改善することをおすすめします。

冷え性の方の便秘対策の注意点

便秘解消に欠かせない水分補給ですが、冷え性+便秘症の人は、その飲み方に少し注意が必要です。

冷え性の人は、なるべく温かい飲み物で水分補給してください。

冷えるからといって水分補給を怠ると、便秘を悪化させてしまうので、冷えを悪化させないように水分を摂ることが大切です。

生姜茶など、体を温めてくれる飲み物も役立ちます。

冷えは内臓の機能も低下させてしまうので、消化吸収が弱まり便秘の原因にもなったりします。

便秘解消法で、朝冷たい水を1杯飲むという方法がありますが、冷え性の方や内臓が弱っている方は、症状を悪化させる可能性があります。

便秘と冷え性、どちらにも役立つ優秀食材、生姜

今しょうがブームで、しょうがを常に持ち歩く「ジンジャラー」もいるとか。

しょうがには、腸の蠕動運動を活発にし便秘を解消してくれる機能と、胃腸の働きを高め消化吸収力をアップさせてくれる機能の両方が含まれているので、冷え性と便秘症どちらにもいい食材です。

私自身も、便秘症+冷え性のダブルパンチ!?なので、手軽にどこでも摂れる生姜茶をいつも持ち歩いています。

コーヒーは冷えを悪化させてしまうので、コーヒーを飲むのなら生姜茶を飲むようにしています。

おすすめの生姜茶、詳しくは、下記の記事を参考にしてみてください。

⇒ 金時しょうが(温効生姜)で冷え性改善

便秘を解消するのにおすすめなのが、オリゴ糖。

便秘に悩んでいるかたは、一度ためしてみる価値大!です。

便秘薬やセンナのように刺激性・常習性がないので、使い続けても腸自体がもつ便の排出力を弱めることなく、ずっと使い続けられるのが魅力です。



私自身も毎日飲んで、毎日スッキリです。

詳しくは、下記の体験談を参考にしてみてください。

⇒ 北の大地の天然オリゴ糖口コミ

購入したいけど、英語が苦手、海外通販サイトでの購入なんて不安という方も大丈夫。

私も今まで海外から輸入することなんてなかったのですが、今や輸入回数160回以上でトラブルは一度もありません。

買い物の方法は下記のページに、なるべくわかりやすく書いたつもりなので、よかったら参考にしてみてください。

⇒ 【iherbアイハーブの注文方法】 初めてでも英語が出来なくても簡単♪

いまなら海外からの送料無料だし、下記のクーポンコードを使えば全員5%OFF+初回限定5%&5ドルOFFになります。

アイハーブでの購入はクーポン利用が絶対おすすめ!

iHerb アイハーブには、全員5%OFF+初回限定5%&5ドルOFFで購入出来るクーポンがあります。

下記のコードを使うと、自動的に買い物額から値引きされるので、ぜひ利用してみてください。

iHerbの割引コード全員5%OFF+初回限定5%&5ドルOFFクーポン
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

注文の際に、iHerbの割引コードKUM437を入力すると
5%割引されます。

【9/21まで】全員・全商品5%&5ドルOFFダブルの割引クーポン掲載中!+ロイヤルティクレジット5%OFF+40ドル以上で送料無料セールも実施中
以下のリンクで割引が適用されます。
⇒ アイハーブ日本語サイト

その他にもお得な情報満載です。
↓   ↓   ↓   ↓   ↓   ↓

アイハーブセール情報

ページ上部へ