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ヒスタミンと花粉症

ツライ花粉症の症状を引き起こす原因ともいわれているのがヒスタミン。

花粉症で病院を受診すると、ヒスタミンの生理作用を抑制する働きのある抗ヒスタミン薬を処方されることがあります。

ヒスタミンと花粉症の関係について。

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ヒスタミンとは

ヒスタミンはアミノ酸の一種ヒスチジンから合成され、中枢神経系や末梢神経系で働き、睡眠・覚醒、食欲などを制御する神経伝達物質として知られています。

アレルギー反応におけるヒスタミン

花粉やダニ・ホコリなどアレルギーの原因となる物質(アレルゲン)が体内に入り込むと、IgE抗体ができます。

IgE抗体自体は人体に何の害もない物質なのですが、IgEがアレルゲンとともに肥満細胞(マスト細胞)や好塩基球に作用するとヒスタミンが放出し、即時型(Ⅰ型)アレルギーを引き起こします。

ヒスタミンには血液拡張作用があるので、アレルギー症状である鼻水・鼻づまり・蕁麻疹・かゆみなどの原因となります。

ヒスタミンが大量に放出されると平滑筋が収縮してしまうので、気管が狭くなり、気管支喘息の原因ともなります。

ヒスタミンで花粉症対策

ヒスタミンによるアレルギー症状は数時間程度ですぐに改善されますが、花粉などのアレルゲンが常に体に入り込む状況だと、血液中のヒスタミンが常に増加したままの状態になり、アレルギー症状は長引いてしまいます。

病院で処方される抗ヒスタミン薬は、ヒスタミン受容体とヒスタミンが結びつかないよう、あらかじめヒスタミン受容体と薬物を結合させ、アレルギー症状を引き起こさないようにする働きがあります。

花粉症などのアレルギー対策用のハーブとして有名なネトルには、アレルギーの原因ともなるヒスタミンが含まれています。

アレルギーを予防するどころか、アレルギーを引き起こす原因となってしまいそうなネトルですが、ホメオパシー的な同種療法・同毒療法で、身体がもつ自然治癒力に働きかけることでアレルギーの改善が期待できるそうです。

ネトルには、ヒスタミンだけでなく、ヒスタミンを抑制する働きのあるケルセチンやルチンも含まれています。

また、血液を浄化し、解毒してくれる働きもあります。

花粉症のシーズン前は、身体の中に余分な脂肪や老廃物をため込みやすい寒い冬の時期なので、ネトルで解毒することはアレルギー対策として有効かと思われます。

花粉症のアレルギー血液検査では、判定不能のラスト6という強度のアレルギー体質をもつ管理人も愛用しているのが、有機ネトル。

花粉症シーズンの2~3ヶ月前に飲み始めるのがおすすめです。

ネトルは、少しずつ続けて飲むことがポイント。

ヒスタミンを続けて摂ることで、アレルギーに対し強い体質を作り上げていきます。

生活の木の乾燥ハーブは100グラムでもかなりの量があるので、冷凍して劣化を防いで保存し、飲むときは100均でも売っているティーバッグを利用すると手軽に飲むことができます。

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