※ アイハーブの送料や商品価格、割引クーポンなどが大幅に変更されました。修正しきれていない箇所もありますが、順次変更していきます。現在の割引は「KUM437」を使うとどなたでも10%引き、「WELCOME5」を使うと初回限定で5%+5ドル引きになります。

この記事に関連のあるカテゴリー

テレビ・雑誌の健康・ダイエット・美容情報

幸せな気分にしてくれる食べ物

  • 関連ワード:
  • 最終更新日;2013年 09月 11日

このエントリをはてなブックマークに追加このエントリをdel.icio.usに追加このエントリをLivedoor Clipに追加このエントリをYahoo!ブックマークに追加このエントリをFC2ブックマークに追加このエントリをNifty Clipに追加このエントリをPOOKMARK. Airlinesに追加このエントリをBuzzurl(バザール)に追加このエントリをChoixに追加このエントリをnewsingに追加

幸せな気分にしてくれる食べ物

幸せな気分にしてくれる食べ物。

落ち込んだ時、嫌なことがあった時におすすめの食べ物です。

お得情報!!

現在の割引は、全員5%OFF+初回限定5%&5ドルOFFダブルの割引クーポン+ロイヤルティクレジット5%OFF。

上記のリンクで、クーポンが適用されます。

さらに、40ドル以上で送料無料キャンペーンも行われており、コンビニ払いも利用できるように。

アイハーブは消費税8%もかからない上に、円高になるとさらにお得になります。

ロイヤルティクレジットは、アイハーブのカート画面で自動的に計算してくれます。

夫とけんかしてしまった、オフィスで嫌な思いをした、失敗してしまったなどなど、人生にはいやな日というのがたくさんあります。

そんな時、多くの人は食べ物に癒しを求めてしまいます。

そして、食べ物によって癒されるのも事実です。

食べ物の中には、憂鬱な気分を解消してくれるものもありますが、どの食べ物がより幸せな気分にさせてくれるのかを知ることも大切です。

せっかく食べるのなら、より効果的にhappyな気分にさせてくれる食べ物を選びたいところです。

[buzzle.com」より、幸せな気分にしてくれる食べ物を紹介します。

チョコレート

みんなが大好きなチョコレート。

体にいい成分がたっぷり入っているチョコレートですが、脂肪分や砂糖のことを考えると、好き放題食べていいという訳にはいきません。

チョコレートにはアナンダミド別名脳内マリファナとも呼ばれる物質が含まれているので、私たちを元気な気分にしてくれます。

また、ある研究者は、チョコレートにはアナンダミドを脳内に長く留まらせる成分が含まれているため、その効果が持続すると考えています。

アナンダミドだけでなく、チョコレートに含まれている糖分が血糖値を上昇させ、ハッピーホルモンと呼ばれるエンドルフィンの分泌を促進し、幸せな気分にさせてくれることもわかっています。

サーモン 鮭

サーモンに含まれる不飽和脂肪酸の一種オメガ3には、憂鬱な気分を解消してくれる働きがあります。

オメガ3がどのようにして、ネガティブな感情に働きかけるのかについては、まだはっきりとした答えが出ていませんが、最新の研究では、オメガ3を摂取した人々は、摂取していない人に比べ、幸せな気分でいられることがわかっています。

サーモンの他にも、サバ、ウナギ、ツナが同様の働きをすることがわかっています。

バナナ

バナナには、体内でセロトニンを合成する原材料となるトリプトファンが含まれています。

セロトニンは、幸福な気分にしてくれる物質です。

トリプトファンだけでなく、バナナに含まれる炭水化物、カリウムなどの栄養素を考えると、専門家の中には、最も健康的な食べ物だと推奨する人もいます。

購入したいけど、英語が苦手、海外通販サイトでの購入なんて不安という方も大丈夫。

私も今まで海外から輸入することなんてなかったのですが、今や輸入回数160回以上でトラブルは一度もありません。

買い物の方法は下記のページに、なるべくわかりやすく書いたつもりなので、よかったら参考にしてみてください。

⇒ 【iherbアイハーブの注文方法】 初めてでも英語が出来なくても簡単♪

いまなら海外からの送料無料だし、下記のクーポンコードを使えば全員5%OFF+初回限定5%&5ドルOFFになります。

アイハーブでの購入はクーポン利用が絶対おすすめ!

iHerb アイハーブには、全員5%OFF+初回限定5%&5ドルOFFで購入出来るクーポンがあります。

下記のコードを使うと、自動的に買い物額から値引きされるので、ぜひ利用してみてください。

iHerbの割引コード全員5%OFF+初回限定5%&5ドルOFFクーポン
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

注文の際に、iHerbの割引コードKUM437を入力すると
5%割引されます。

Comments:0

コメント
Remember personal info

Trackbacks:0

Trackback URL for this entry
http://supli-kenko.com/happy-food.html/trackback/
Listed below are links to weblogs that reference
幸せな気分にしてくれる食べ物 from iHerb(アイハーブ)で人気・お得なサプリメント

全員5%OFF+初回限定5%&5ドルOFFダブルの割引クーポン掲載中!+全員ロイヤルティクレジット5%OFF+期間限定40ドル以上で送料無料セールも実施中
以下のリンクで割引が適用されます。
⇒ アイハーブ日本語サイト

その他にもお得な情報満載です。
↓   ↓   ↓   ↓   ↓   ↓

アイハーブセール情報

ページ上部へ