二日酔いに関するウソ・ホント

飲んだ後、お腹をいっぱいにすると二日酔いにならない？

【事実】飲む前に食事を摂るのは、二日酔いの予防に役立ちます。

空腹の状態でアルコールを摂取すると、アルコールが直接血液中に摂り込まれるため、アルコールの効きが早まります。

そのため、食後のアルコール摂取は、二日酔いの予防にはなりませんが、二日酔い対策としては役立つ方法に成りうるかもしれません。

男性も女性も同じくらい二日酔いになりやすい？

女性に比べ男性のほうが、体内の水分量が多いことが証明されています。

そのため、アルコールを摂取すると、体内の水分がアルコールの濃度を薄め、身体への影響を軽減してくれます。

男性と女性が同じ量のアルコールを飲んだとしたら、女性のほうが二日酔いになりやすいといえます。

二日酔いは、度を過ぎて飲んだ時にしか起こらない？

二日酔いは、体の中にある過度のアルコールが引き起こす反応ですが、二日酔いになるかならないかは、様々な要因があります。

もちろん一度にアルコールを大量に摂取すると、二日酔いになる危険性は高まりますが、それだけに限りません。

一、二杯のんだだけでも、二日酔いになる人も中にはいます。

迎え酒は二日酔いを治す？

アルコールには、二日酔いになるのを先延ばしするという面があるので、アルコールをさらに摂取することで二日酔いが治るという誤った通説があるのかもしれません。

二日酔いを治している最中にお酒を飲めば、体内の毒素が増え、しらふになった時の二日酔いの症状はさらにひどいものになります。

二日酔いを治すためにお酒を飲むことは、アルコール中毒やアルコール依存症などにつながる可能性もあります。

コーヒーはすぐに二日酔いを治す？

コーヒーが二日酔いを治すという科学的な根拠がないどころか、カフェインは、二日酔いに悪影響を与えることがわかっています。

コーヒーを飲むことによって、一時的に頭痛が解消されたり、眠気が治まったりすることはありますが、しばらくすると、脱水症状を悪化させてしまいます。

寝る前に市販薬を飲むと、二日酔い予防になる

市販薬は、体内にアルコールがない状態では、頭痛や吐き気などの症状軽減に役立ちますが、アルコールを摂取した後の肝臓は、アルコールを解毒しなくてはいけないので、薬を代謝することが難しくなります。

そのため肝臓の炎症や肝不全などを引き起こす可能性があります。

また、ほとんどの市販薬は、服用してから4時間以内の効き目しかないので、二日酔いに対する効果はありません。

冷たいシャワーは二日酔い解消に役立つ？

冷たいシャワーを浴びているうちは気持ちがいいかもしれませんが、その影響は続かないそうです。

ビールの後の日本酒などアルコールを飲む順番で二日酔いが防げる？

アルコールを飲む順番では、二日酔いは防げません。

二日酔いは、アルコールの種類ではなくアルコールの量に原因があるからです。

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