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γリノレン酸(ガンマリノレン酸)

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γリノレン酸(ガンマリノレン酸)

γリノレン酸(ガンマリノレン酸)は、植物油脂などに含まれるリノール酸から合成することができる脂肪酸で、アトピーなどのアレルギーや更年期障害・PMS(月経前症候群)、関節リウマチや関節炎を改善する働きがあります。

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植物では月見草に豊富に含まれているγリノレン酸ですが、通常の食事ではあまり摂ることのない脂肪酸です。

体内ではリノール酸から合成され、アラドキン酸へと変換されます。

月経前症候群(PMS)・更年期障害に効果的

プロスタグランジンというホルモン様物質を作り出すのに重要な働きをしているため、ガンマリノレン酸が不足するとプロスタグランジンも不足してしまいます。

プロスタグランジンは、月経前症候群(PMS)・更年期障害と深いかかわりがあるため、ガンマリノレン酸はこれらの症状緩和に役立つといわれています。

関節リウマチに効果的

プロスタグランジンが不足すると、免疫細胞が異常を起こし、関節リウマチなど関節痛の原因となってしまいます。

プロスタグランジンが不足しないようにするためにも、γリノレン酸の補給が大切です。

アトピーなどのアレルギーに効果的

アトピーの炎症にもプロスタグランジンが影響を与えているといわれています。

皮膚の水分調整にも関わっているため、乾燥肌にも効果的です。

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日本の厚生労働省にあたる機関FDAの厳しい目が光るアメリカのサプリメントは、日本のサプリメントの品質よりも数段上。

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