※ アイハーブの送料や商品価格、割引クーポンなどが大幅に変更されました。修正しきれていない箇所もありますが、順次変更していきます。現在の割引は「KUM437」を使うとどなたでも10%引き、「WELCOME5」を使うと初回限定で5%+5ドル引きになります。

この記事に関連のあるカテゴリー

健康に関する豆知識・おもしろ情報

月経前のむくみ対策~むくみ解消に役立つ栄養素

  • 最終更新日;2013年 06月 21日

このエントリをはてなブックマークに追加このエントリをdel.icio.usに追加このエントリをLivedoor Clipに追加このエントリをYahoo!ブックマークに追加このエントリをFC2ブックマークに追加このエントリをNifty Clipに追加このエントリをPOOKMARK. Airlinesに追加このエントリをBuzzurl(バザール)に追加このエントリをChoixに追加このエントリをnewsingに追加

月経前のむくみ対策~むくみ解消に役立つ栄養素

むくみ解消に役立つ栄養素、生活習慣など。

月経やホルモンなどが原因で、男性よりも女性のほうがむくみやすいといわれています。

お得情報!!

現在の割引は、全員5%OFF+初回限定5%&5ドルOFFダブルの割引クーポン+ロイヤルティクレジット5%OFF。

上記のリンクで、クーポンが適用されます。

さらに、40ドル以上で送料無料キャンペーンも行われており、コンビニ払いも利用できるように。

アイハーブは消費税8%もかからない上に、円高になるとさらにお得になります。

ロイヤルティクレジットは、アイハーブのカート画面で自動的に計算してくれます。

むくみには様々な原因があり、心臓や腎臓に起因する深刻なものもありますが、むくみのほとんどは、生活習慣や食生活・ホルモンのバランスなどが原因となっています。

主に、男性よりも女性のほうがむくみやすいのは、月経やホルモンのバランスが関係しています。

むくみは、PMS(月経前症候群)の主な症状の一つなので、月経前になると必ずむくむ場合は、ホルモンが原因となっていることが多いようです。

PMS(月経前症候群)を軽減するのに役立つ栄養素は、ビタミンB6。

ビタミンB6を多く含む食品は、かつおやまぐろ、バナナやにんにくです。

「Wiki How」に、ビタミンB6以外のむくみ解消に役立つ方法が紹介されています。

塩分の摂り過ぎは、むくみの主な原因のひとつです。

塩分は、加工食品に多く含まれている傾向があるので、成分表示をチェックすることが大切です。

スナック菓子の過剰摂取を控えることも、塩分摂取量を減らすのに役立ちます。

利尿作用のあるコーヒーやビールなどのアルコール類は、水分を排出してくれるので、むくみに有効にみえますが、実は逆で、逆にむくみを促進してしまいます。

むくむと水分の摂取量を控えがちになってしまいますが、月経前症候群の場合は、むくんでいても水分の摂取を控えることは逆効果になってしまいます。

しっかりと水分を摂って、体の中に滞っている余分な水分を洗い流すことも、むくみ解消に有効な方法です。

エクササイズもむくみ解消に役立ちます。

血液循環を良くし、不要な老廃物を汗として流してくれます。

むくみ解消に役立つサプリメント

血液の流れを良くする働きのあるイチョウ葉エキスのサプリメントで、血の巡りを良くすることは、むくみ解消にも役立ちます。

購入したいけど、英語が苦手、海外通販サイトでの購入なんて不安という方も大丈夫。

私も今まで海外から輸入することなんてなかったのですが、今や輸入回数160回以上でトラブルは一度もありません。

買い物の方法は下記のページに、なるべくわかりやすく書いたつもりなので、よかったら参考にしてみてください。

⇒ 【iherbアイハーブの注文方法】 初めてでも英語が出来なくても簡単♪

いまなら海外からの送料無料だし、下記のクーポンコードを使えば全員5%OFF+初回限定5%&5ドルOFFになります。

アイハーブでの購入はクーポン利用が絶対おすすめ!

iHerb アイハーブには、全員5%OFF+初回限定5%&5ドルOFFで購入出来るクーポンがあります。

下記のコードを使うと、自動的に買い物額から値引きされるので、ぜひ利用してみてください。

iHerbの割引コード全員5%OFF+初回限定5%&5ドルOFFクーポン
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

注文の際に、iHerbの割引コードKUM437を入力すると
5%割引されます。

Comments:0

コメント
Remember personal info

Trackbacks:0

Trackback URL for this entry
http://supli-kenko.com/fluid-retention.html/trackback/
Listed below are links to weblogs that reference
月経前のむくみ対策~むくみ解消に役立つ栄養素 from iHerb(アイハーブ)で人気・お得なサプリメント

全員5%OFF+初回限定5%&5ドルOFFダブルの割引クーポン掲載中!+全員ロイヤルティクレジット5%OFF+期間限定40ドル以上で送料無料セールも実施中
以下のリンクで割引が適用されます。
⇒ アイハーブ日本語サイト

その他にもお得な情報満載です。
↓   ↓   ↓   ↓   ↓   ↓

アイハーブセール情報

ページ上部へ