3ヶ月で50キロのダイエットに成功したブル中野さん
- 最終更新日；2010年 12月 06日
1997年にリングから姿を消してしまった女子プロレスラーのブル中野さん。
あれから10年余り、ダイエットに成功し、ものすごくキレイになったという噂のダイエット法を紹介。
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3ヶ月で50キロのダイエットを達成したブル中野さん、女子プロの現役当時の摂取カロリーは、驚きの一日11,150キロカロリー。
| ダイエット前 | ダイエット後 | |
|---|---|---|
| 体重 | 115キロ | 65キロ |
| ウェスト | 110ｃｍ | 68ｃｍ |
| モモ | 65ｃｍ | 51ｃｍ |
中野駅周辺で、「中野のぶるちゃん」というお店をやっているそうです。
女子プロレス現役当時の姿とは別人、ものすごくキレイになっていました。
ダイエット成功者ブル中野さんのダイエット成功のコツ
中野さんが痩せようと思ったきっかけ。
アメリカでプロゴルファーへの転身を目指していたが、115キロの体重が重すぎて、膝を痛めてしまったそうです。
プロゴルファーになるためには50キロ痩せなくてはいけないのに、アメリカゴルフ留学までの残された期間は3ヶ月。
その3ヶ月の間にやったことは、和食中心の食事にし、1600kcal以下におさえ、空腹感に耐えるために青色ダイエットを行なう。
青には食欲を減少させる効果があるそうで、小物や壁・ネイルの色まで青にするという徹底ぶり。
さらには、有酸素運動と筋トレを一日6時間以上というメニューを3ヶ月続けたそうです。
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