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3ヶ月で50キロのダイエットに成功したブル中野さん

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3ヶ月で50キロのダイエットに成功したブル中野さん

1997年にリングから姿を消してしまった女子プロレスラーのブル中野さん。

あれから10年余り、ダイエットに成功し、ものすごくキレイになったという噂のダイエット法を紹介。

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3ヶ月で50キロのダイエットを達成したブル中野さん、女子プロの現役当時の摂取カロリーは、驚きの一日11,150キロカロリー。

ダイエット前 ダイエット後
体重 115キロ 65キロ
ウェスト 110cm 68cm
モモ 65cm 51cm

中野駅周辺で、「中野のぶるちゃん」というお店をやっているそうです。

女子プロレス現役当時の姿とは別人、ものすごくキレイになっていました。

ダイエット成功者ブル中野さんのダイエット成功のコツ

中野さんが痩せようと思ったきっかけ。

アメリカでプロゴルファーへの転身を目指していたが、115キロの体重が重すぎて、膝を痛めてしまったそうです。

プロゴルファーになるためには50キロ痩せなくてはいけないのに、アメリカゴルフ留学までの残された期間は3ヶ月。

その3ヶ月の間にやったことは、和食中心の食事にし、1600kcal以下におさえ、空腹感に耐えるために青色ダイエットを行なう。

青には食欲を減少させる効果があるそうで、小物や壁・ネイルの色まで青にするという徹底ぶり。

さらには、有酸素運動と筋トレを一日6時間以上というメニューを3ヶ月続けたそうです。



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