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クロロフィルの機能・働き、クロロフィルを多く含む食品

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  • 最終更新日;2011年 07月 12日

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クロロフィルの機能・働き、クロロフィルを多く含む食品

クロロフィルは葉緑素とも呼ばれ、光合成を行なう緑色の色素成分です。

小腸をデトックスしてくれると「あるある大辞典」で紹介されたことから注目が集まりました。

デトックスだけでなく、貧血や口臭予防に役立つといわれています。

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「あるある大事典」では、体にいい食べ物や成分を摂っても、吸収する小腸がキレイな状態でないと、体の中にうまく摂り込むことができず、効果が発揮しにくいということで、小腸をキレイにデトックスしてくれるクロロフィルが紹介されました。

クロロフィルの機能・働き、クロロフィルの働き

クロロフィルと赤血球の中にあるタンパク質ヘモグロビンは、とてもよく似ていて、緑の血液とも呼ばれています。

クロロフィルは熱に強いので、加熱しても壊れにくく、ミキサーなどで細胞壁を壊して食べたほうがより機能がアップするそうです。

クロロフィルは有害物質を吸着してくれる働きがあるので、デトックスに役立ちます。

脱臭作用もあるので、口臭予防の製品にも利用されています。

その他にも、貧血予防・改善、発がん防止・炎症を沈静化する働きなどが確認されています。

抗菌・殺菌力もあるので、化粧品等にも利用されています。

クロロフィルを多く含む食品

ほうれん草,にら,小松菜,海苔,スピルリナ,クロレラ

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