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健康・免疫力の用語集

「健康・免疫力の用語集」では、免疫力アップ、老化防止、疲労回復、ダイエットなど、健康的な生活と体を手に入れるために、健康に関する用語を詳しく解説しています。わからない用語が解決し、よりよい生活と健康を手に入れるヒントになりますように。

食品添加物 BHA ブチルヒドロキシアニソール

食品添加物 BHA ブチルヒドロキシアニソール

発がん性が認められている食品添加物のひとつ、BHA ブチルヒドロキシアニソールについて。

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アピゲニン

アピゲニン

抗酸化成分フラボノイドの一種アピゲニンの働きとアピゲニンが多く含まれる食品について。

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チベット体操

チベット体操

チベット体操を行っている芸能人や書籍、DVDなど。

チベット体操をやってみた感想なども。

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冬虫夏草

冬虫夏草

希少価値の高い冬虫夏草ですが、人工栽培が可能になり、お手頃な価格のサプリメントとして、手に入りやすくなりました。

滋養強壮、免疫力を高めるなどの働きがあります。

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アブシジン酸

アブシジン酸

玄米に含まれているアブシジン酸。

猛毒だともいわれ、アブシジン酸とフィチン酸を含む玄米は白米よりも健康に良くないとする説もあります。

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女性ホルモン

女性ホルモン

女性ホルモンの働きと老化・骨粗しょう症との関係。

女性ホルモンとイソフラボン・大豆の関係について。

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還元水とは

還元水とは

海洋深層水、温泉水、アルカリイオン水など、体にいいといわれる水はたくさんありますが、還元水も注目される水のひとつです。

糖尿病の治療をおこなっている病院が還元水を導入したことがテレビで放送されたのをきっかけに、以前はブームになったこともありました。

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環境ホルモンとは

環境ホルモンとは

人体への悪影響が疑われる環境ホルモンとは。

プラスチック容器や缶から溶け出す物質や食品添加物などから体内に入り込んだ環境ホルモンは、生殖器の異常、アレルギーや鬱、脳などへ影響を与えることがわかっています。

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ORAC値(オラック値)

ORAC値(オラック値)

ORAC値とは、近年アメリカで開発された抗酸化力の強さを示す指標です。

同じく、抗酸化力の指標としてSOD活性があります。

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メラトニン

メラトニン

睡眠に重要な働きをするホルモン、メラトニンについて。

メラトニンの働きやメラトニンの生成、睡眠との関係など。

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