テレビ・雑誌の健康・ダイエット・美容情報

チョコレート依存症の原因とチョコレート依存症を解消する方法。

まだまだ謎が多いチョコレートの成分と依存との関係ですが、最近の研究で様々なことが明らかになってきています。

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ダイエットにいい、若さを保つのに役立つ食材3つと、それとは逆に実年齢より老けさせ、太らせてしまう食材2つ。

アメリカの有名な栄養士おすすめの食材を紹介します。

『体重を減らし、若さを保つための食生活』の続きを読む＞＞

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アレルギーの辛い症状軽減に役立つ7つの食べ物を紹介します。

薬にたよらず、天然の食材でアレルギー症状を軽減、体にやさしいアレルギー対策。

『アレルギーに役立つ7つの食物』の続きを読む＞＞

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• 関連ワード：アレルギー

隠れアレルギーだと知らずに、アレルゲンとなる食物を食べて、便秘や疲労、頭痛、咳など慢性的な症状に悩まされている人も少なくないそうです。

コーンや小麦、大豆、乳製品の他、GMO（遺伝子組み換え食品）もアレルゲンとなりやすいので注意が必要です。

『隠れアレルギー アレルゲンを避けるには』の続きを読む＞＞

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• 関連ワード：アレルギー | 疲労回復

食生活や生活習慣など、健康で長生きするための秘訣をいくつかピックアップしてみました。

アボカド、不飽和脂肪酸、ブロッコリー、ぶどうなど、健康・長生きに役立つ食材について。

『長生きするために大切な食生活』の続きを読む＞＞

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• 関連ワード：老化防止（アンチエイジング）

40近くなってのダイエットは、見た目の老化も気にしなくてはいけないし、若いころより痩せにくいし、美しさと若さをキープしながらのダイエットは本当に大変です。

『ダイエットの基本　40歳目前のダイエット』の続きを読む＞＞

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• 関連ワード：ダイエット | 老化防止（アンチエイジング）

オキシトシンの働きと分泌を促す方法。

幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンは自閉症への働きも注目されています。

『オキシトシン』の続きを読む＞＞

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• 関連ワード：疲労回復

一日に2リットルの水を摂ったほうがいいといわれていますが、最近では、それは多すぎるとの意見も多くみられます。

いったい一日にどれくらいの水を摂るのがベストなのか、「水の飲み方」について。

『健康のため美容のために摂る「水」の適用量は？』の続きを読む＞＞

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• 関連ワード：健康 | 疲労回復

老けて見える原因のひとつほうれい線。

男性にももちろん出来ますが、圧倒的に女性のほうが深いことが多いです。

その理由を皮膚科医の先生に説明してもらいました。

『ほうれい線が男性より女性のほうが出来やすい理由』の続きを読む＞＞

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• 関連ワード：老化防止（アンチエイジング）

なぜ太っているのか？

なぜお腹がいっぱいでも食べてしまうのか？

甘いものや脂肪分たっぷりの高カロリーフードに対する欲求が抑えられない・・・その原因について。

『なぜ太っているのか？肥満の原因』の続きを読む＞＞

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• 関連ワード：ダイエット