疲れ解消・疲労回復に役立つ方法・成分・食品

老化の原因である酸化よりも恐ろしいといわれているのが糖化。

アンチエイジング、老化が気になる、シミ・シワ・たるみなど老け込みたくないという人は要チェックの糖化についてお伝えします。

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トマトの20倍以上！！ともいわれる抗酸化成分たっぷりの果物「サジー」のドリンクを定期便にして飲んでいます。

平子理沙さん、朝青龍も飲んでいるというサジーの口コミ・飲んでみた感想です。

『サジーの口コミレポート、飲み続けた感想』の続きを読む＞＞

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アルギニンの機能・働き、アルギニンを多く含む食品について。

成長ホルモン＝若返りホルモンの分泌を促進し、免疫力アップ、疲労回復に役立つアミノ酸の一種です。

『アルギニンの機能・働き』の続きを読む＞＞

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ダイエットサプリメントで人気のL-カルニチンには体脂肪の燃焼を助ける働きがあります。

加齢とともに太りやすくなるのは体内でL-カルニチンを合成する力が低下しているからともいわれています。

『カルニチン（L-カルニチン）の機能・働き』の続きを読む＞＞

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滋養強壮の栄養ドリンクに入っていることで有名なタウリンの機能・働きについて。

疲労回復効果や元気の源になる栄養素のイメージですが、糖尿病やダイエット・便秘解消など様々な機能・働きが証明されています。

おすすめのタウリンサプリメントも紹介。

『タウリンの効果・効能、おすすめのサプリメント』の続きを読む＞＞

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二日酔いやお酒に効く「ウコンの力」で有名なウコンですが、ウコンには肝機能強化の他にも、ダイエット・便秘解消など様々な機能・働きがあります。

ウコンは別名ターメリックともいわれ、カレーなどのスパイスとしてもおなじみです。

『ウコンの栄養』の続きを読む＞＞

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ドクターシーラボといえば、スキンケアのブランドとして有名でおしゃれなイメージですが、サプリメントも販売されています。

スキンケア同様、高級感がただようようなパッケージでマカだけじゃなく亜鉛もプラスされてるのがうれしい。

マカ＋亜鉛は疲れが気になる方にとっては、ベストな組み合わせです。

『スキンケアだけじゃない！ドクターシーラボのマカサプリメント』の続きを読む＞＞

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2010年04月19日放送ＮＨＫ・イチおし「酢のミラクルパワー」

長谷川理恵さんや牧瀬里穂さん、とよた真帆さんのお酢活用術、“酢”イーツ・お酢専門のドリンクバーを紹介しています。

『イチおし【酢のミラクルパワー】』の続きを読む＞＞

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• クーラーの冷えが気になる
• 暑さで体がダルイ
• 日差しが気になる

暑さと湿気とクーラーで、毎年夏になるとグデグデになってしまう・・・夏の暑さに負けたくない方に！

『暑くて体がバテバテ・・・夏の暑さに負けない体に！』の続きを読む＞＞

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なんとなく体がダルイ。

なにかの病気？

それともストレス？

倦怠感の原因がわからないと、なんとなく不安になるものです。

ダルイから、倦怠感があるからといって、仕事は休めない・・・。

倦怠感・ダルさの原因をつきとめて、体スッキリ！解消しましょう。

『倦怠感の原因』の続きを読む＞＞

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