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腸をキレイに!免疫力アップ

「風邪を引きやすいなど、免疫力が低い」「肌荒れが気になる」「疲れやすい」「口臭・体臭が気になる」「便秘・下痢気味」「アレルギーや花粉症」こんな症状がある方は、腸が汚れている可能性が大!です。腸をキレイに!腸内環境を改善してみましょう。

ハーブコーディアル

ハーブコーディアル

ハーブの香りと甘さが絶妙なハーブコーディアルとは。

ハーブコーディアルの作り方やおすすめのハーブコーディアルについて。

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黒いうんちの原因

黒いうんちの原因

うんちは健康のバロメーター、きたない話ですが、誰もが体から出るものだし、うんちの色は体の健康状態を知る上でとても重要です。

突然黒いうんちが出たら・・・そんな時に疑われる病気や黒いうんちの原因について。

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習慣性の便秘のメカニズム

習慣性の便秘のメカニズム

便意を我慢してばかりいると、神経の複雑な仕組みによって脳に伝えられている「便意」がなくなってくる習慣性の便秘があります。

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大腸憩室とは

大腸憩室とは

高齢化や食の欧米化により大腸憩室が出来ている人が多く存在しています。

大腸憩室が出来る原因と症状、大腸憩室炎について。

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うんちが緑色、ウンチでわかる病気の兆候

うんちが緑色、ウンチでわかる病気の兆候

突然緑色のうんちが出てビックリするケースもあるようですが、緑色のうんちが出てもあまり問題はありません。

うんちの色は、肝臓で作られた胆汁によって決まるので、緑色の場合は消化不良などが疑われます。

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腸内細菌とは

腸内細菌とは

体全体の免疫の6割から7割が腸に存在するといわれ、腸内環境が免疫に重要な役割を果たしていることが明らかになっています。

腸内環境は、善玉菌・悪玉菌などの腸内細菌によって左右されます。

風邪を引きやすい人と引きにくい人の違い、免疫力に注目が集まっています。

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ブラックジンガー

ブラックジンガー

平子理沙さんや藤原美智子さんもおすすめのブラックジンガー。

酸化に強い玄米粉で、体にやさしく、コーヒー感覚で飲むことができます。

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デキストリン

デキストリン

デキストリンは、食物繊維の中でも水に溶けやすい水溶性の食物繊維の一種で、特定保健用食品として認可されています。

食品添加物としても幅広く利用され、粘度をつけたり、とろみをつけたり、その利用法は多岐にわたります。

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プレバイオティクスとは

プレバイオティクスとは

オリゴ糖や食物繊維など、腸内の善玉菌を増やす働きのあるプレバイオティクスについて。

プレバイオティクスとは。

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イボ痔、お尻の悩みNo.1「痔」

イボ痔、お尻の悩みNo.1「痔」

イボ痔は、痔の6割を占めるといわれ、自覚症状のない人の86%にイボ痔が見つかったという検査結果もあるそうです。

ほとんどの人がもつというイボ痔について。

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