この記事に関連のあるカテゴリー

体にいい食べ物

カカオのメリット・デメリット

  • 最終更新日;2015年 03月 29日

このエントリをはてなブックマークに追加このエントリをdel.icio.usに追加このエントリをLivedoor Clipに追加このエントリをYahoo!ブックマークに追加このエントリをFC2ブックマークに追加このエントリをNifty Clipに追加このエントリをPOOKMARK. Airlinesに追加このエントリをBuzzurl(バザール)に追加このエントリをChoixに追加このエントリをnewsingに追加

カカオのメリット・デメリット

チョコレートに含まれる成分のメリットとデメリットについて。

お得情報!!

只今、アイハーブでは初回限定5ドルOFFの通常割引だけでなく、全員対象スポーツ栄養など15%OFF、ダイエット対策グッズ20%OFF(残りわずか!2017年3月30日(木)午前2時までの期間限定)+ロイヤルティクレジット5%OFFというスペシャルなキャンペーンが行われています。

上記のリンクで、クーポンが適用されます。

  • 5ドル割引クーポンコード:WELCOME5

今週はスポーツ栄養系のメーカー多数が15%OFFになっているので、まとめ買いのチャンス。

詳しくは下記の記事を参考にしてみてください。

アイハーブは消費税8%もかからない上に、現在の円高で数ヶ月前に比べ約10%分安くなっているという、かなりお得なこのタイミング。

ぜひお見逃しなく!

ロイヤルティクレジットは、アイハーブのカート画面で自動的に計算してくれます。

カカオには、アルカロイド、テオブロミン、クマリンなど様々な成分が含まれており、その健康効果が話題になる時もあれば、逆にデメリットが話題になることもあります。

非加熱のカカオに含まれるカカオやクマリンには、体重減少を助ける働きがあります。

クロムは、血糖値を調整するのにも役立つことがわかっています。

アルカロイドの一種、テオブロミンには、口腔内のバクテリアの一種を殺菌する働きがあるので、虫歯予防に役立つことがわかっています。

また、カカオにはカルシウム、マグネシウム、鉄分など様々なミネラルが豊富に含まれており、特にマグネシウムの含有量が高いです。

カカオに含まれているアナンダミンは、ヒトを幸せな気分にしてくれるので、カカオを摂取するとハッピーになり、また次も・・・という欲求が、依存性が高い食品の一つです。。

非加熱のカカオ豆やカカオニブには、抗酸化成分ポリフェノールが豊富に含まれていますが、チョコレートに加工する過程で、その働きは減少していってしまうので、非加熱のカカオのほうが栄養成分が損なわれず、健康効果もより高いです。

非加熱のカカオには、際立った副作用はありませんが、カフェインが含まれているので、子どもや妊娠中、睡眠に悩んでいる方は控えたほうがいいかもしれません。

以前の記事でも書きましたが、チョコレートには中毒性もあるので、食べ過ぎには注意が必要です。

おすすめの非加熱(ロー)カカオ

スーパーなどで売られている市販のお菓子に含まれるカカオは全て加熱されています。

健康面も意識してカカオを摂取するなら、非加熱のカカオがおすすめです。

ローカカオは、近所のスーパーではもちろん扱っていないし、日本で買うとなると高級食材ですが、海外通販サイトアイハーブなら激安で高品質なオーガニックローカカオを購入することが出来ます。

¥2,094(2015.3.29現在)

海外通販サイトですが、今なら海外からの送料無料。

クーポンを利用すると10ドルの割引が適用になります。

アイハーブについて詳しくは、下記の記事を参考にしてみてください。

⇒ アイハーブIherbとは

購入したいけど、英語が苦手、海外通販サイトでの購入なんて不安という方も大丈夫。

私も今まで海外から輸入することなんてなかったのですが、今や輸入回数120回以上でトラブルは一度もありません。

買い物の方法は下記のページに、なるべくわかりやすく書いたつもりなので、よかったら参考にしてみてください。

⇒ 【iherbアイハーブの注文方法】 初めてでも英語が出来なくても簡単♪

いまなら海外からの送料無料だし、下記のクーポンコードを使えば5ドルOFFになります。

iherb 初めての人はクーポン利用が絶対おすすめ!

iherb アイハーブには、初めて購入するときにしか使えない紹介クーポン制度があり、購入金額に関わらずどなたでも5ドルOFFで購入することができます。

下記のコードを使うと、自動的に買い物額から5ドル値引きされるので、ぜひ利用してみてください。

初回購入者限定!5ドルOFFクーポン
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

注文の際に、iHerbの割引コードKUM437を入力すると
5ドル割引されます。

Comments:0

コメント
Remember personal info

Trackbacks:0

Trackback URL for this entry
http://supli-kenko.com/cacao-benefit.html/trackback/
Listed below are links to weblogs that reference
カカオのメリット・デメリット from iHerb(アイハーブ)で人気・お得なサプリメント

初回限定5ドルOFF+ロイヤルティクレジット5%OFF+送料無料セールも実施中
以下のリンクで割引が適用されます。
⇒ アイハーブ日本語サイト

その他にもお得な情報満載です。
↓   ↓   ↓   ↓   ↓   ↓

アイハーブセール情報

ページ上部へ