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アルコールがアレルギー悪化の原因に

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アルコールがアレルギー悪化の原因に

アルコール、特に赤ワインは、アレルギーの辛い症状を引き起こす原因のひとつです。

アルコールに含まれるヒスタミンが悪影響を及ぼします。

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花粉を吸いこむと、鼻がムズムズしたり目がかゆくなったり・・・花粉の季節になると、多くの人が苦しいアレルギー症状に苦しめられます。

免疫システムの暴走・異常が、アレルギーを引き起こしていることは、良く知られていますが、何故そのような免疫システムの異常が引き起こされるかは、様々な要因が重なっているため、特定するのは難しいといわれています。

花粉それ自体だけに問題があるのならいいのですが、普段の生活習慣によって花粉症が引き起こされるので、花粉症の症状を本気で改善したいなら、食事や生活リズム、ストレスなどの精神状態まで見直さないといけないと言われています。

「イーストコネクッション」も花粉症を悪化させる大きな要因の一つです。

腸内環境が花粉症に大きな影響を与えることは、よく知られていますが、砂糖、果物など甘いもの、アルコール、発酵食品などの摂り過ぎが腸内環境を悪化させ、腸内から発生する毒素が、アレルギーだけでなく様々な悪影響を体に及ぼすというのです。

ワインやビールなどのアルコールには、イースト菌やバクテリアなどによる発酵の過程でヒスタミンが含まれています。

ヒスタミンは、アレルギーを引き起こす原因物質です。

花粉などのアレルゲン(アレルギーの原因となる物質)が体内に侵入すると、体内の免疫細胞が反応し、ヒスタミンを体内に放出します。

そのヒスタミンが、辛い鼻のかゆみやくしゃみ、目のかゆみなどの辛い症状を引き起こします。

そのため、体内で放出されるヒスタミンだけでなく、外からヒスタミンを含む食物を摂ると、アレルギーの症状が悪化することがわかっています。

アルコールの中でも、赤ワインはその発酵の過程でヒスタミンを多く含んでいるので、より花粉症を悪化させてしまう傾向があります。

理由はわかっていませんが、男性よりも女性のほうがアルコールの影響を受けやすいことが研究で明らかになっています。

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