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アサイー

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アサイー

アサイーはブルーベリーに似たヤシ科の植物で、ブラジル産「奇跡の果物」とも呼ばれています。

バナナや牛乳、ヨーグルトとあわせたアサイーボールが有名です。

抗酸化成分アントシアニンもたっぷり含まれています。

お得情報!!

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アサイーとは

ブラジル産のヤシ科の植物で、スーパーフードともスーパーフルーツとも呼ばれています。

紫外線が多くふりそそぐアマゾンという過酷な土地でもたくましく育つ植物なので、紫外線の害から身を守るための抗酸化成分がたっぷり含まれています。

見た目はブルーベリーに似ています。

日本ではアサイーのパウダーやジュース、サプリメントが人気です。

アサイーの働き

アサイーに含まれる成分で有名なのは、なんといってもポリフェノール。

赤ワインの数十倍も含まれていることがわかっています。

アントシアニンも豊富に含まれており、眼によいことで有名なブルーベリーの5倍も含まれています。

ずば抜けて豊富な抗酸化成分の他にも、ビタミン類・ミネラル類がバランスよく含まれています。

アサイーおすすめのサプリメント

サンバソン社のアサイーはフリーズドライされており、栄養成分が壊れにくい製法がとられています。

パウダーは面倒、もっと手軽に摂りたい場合はサプリメントがおすすめです。



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